Слейте воду за яростью
Как слова могут ломать жизнь! Полчаса начальник выговаривал мне за выполнение его же неудачного распоряжения. Отвечать было бесполезно, он не слушал. Давление у меня поднималось, как в котле. В конце концов повернулся и ушел. Утром стал бриться и вижу: левая бровь, вчера русая, стала... серо-белой. Спина не гнулась, руки от тела мог отвести только градусов на 25. Не в силах был ни одеться, ни обуться. За последующие три месяца лечения (электрофорез с новокаином и массажем) я понял: никакую подавленность ни в коем случае нельзя загонять внутрь, но и не надо проявлять ни отчаяние, ни обиду, ни злость на людях, потому что любые чувства поистине заразны. Пойдите в туалет и дайте себе волю, рыдайте, если вы в состояние это делать, или, например, бейте в ярости кулаками в стену, ругайтесь... Сделайте себе разрядку в любой форме. И — слейте воду.
Освободитесь от злости!