Танцы вместо таблеток и еще кое что..
Вот уже несколько лет, как я пользуюсь собственным оздоровительным комплексом. Он избавил меня от многих недугов, в числе которых были бронхит, остеохондроз, артроз, пиелонефрит, сердечно-сосудистые болячки, невроз и депрессия. Я раньше пробовал все подряд, болезни прогрессировали, но ничего не помогало. Понял, что нужно менять тактику оздоровления, подходить к проблемам творчески, стал изучать, а не просто применять рецепты, советы, рекомендации. И нашел то, что мне помогло и помогает бороться со своими недугами. Я придумал, изобрел (как хотите понимайте) свой оздоровительный комплекс, без всяких противопоказаний и побочных явлений. Испытал его на себе, на жене. Мы не чувствуем себя больными, живем полноценной жизнью. Любимое наше развлечение — танцы во Дворце культуры по три часа в субботу и воскресенье. Чуть если какое недомогание — рецепт из комплекса, и снова герой. Кстати, танцы — это один из рецептов моей системы. Но ближе к делу. Вот мой оздоровительный комплекс.
Начинайте зарядку сидя, поставив обе подошвы на каток, и катайте его туда-сюда, от пальчиков ног до конца пяток, регулируя нажим. В это же время массируйте позвоночник, плечи, всю голову, лицо и ладони рук, особое внимание — ушным раковинам, надлобью и крыльям носа (очень хорошо очищается нос). Процедура занимает 15-20 минут, по желанию можно и больше. Вот и вся моя зарядка.
Если верить науке, то, массируя подошвы ног, ладони, ушные раковины, мы тем самым действуем на акупунктурные точки всего организма, вернее всех внутренних органов.
• Лечение теплом. Вопрос, чем лучше лечить, теплом или холодом, вызывает много разногласий. Много лет назад я прочитал книжку "Учитель" про Порфирия Иванова и стал жить по его "Детке". Почти круглый год ходил босиком, обливался в любую погоду. В результате начали болеть все суставы рук и ног. Подурачился с полгода, а потом бросил. Через некоторое время боль почти затихла. Снова приступил к экзекуциям. Боли вернулись. Снова бросил, снова начал. И так, с промежутками, несколько лет. А потом дошло: холод мне противопоказан, победить природу мне не удалось. А вспомнились среднеазиатские долгожители. Сидит чабан в шубе и папахе на сорокаградусной жаре, покуривает чубук, пасет овец, а ему уже за 100 перевалило...
Ну, словом, для себя я лично выбрал тепло. И не ошибся. Приобрел электрогрелку, но толку от нее было мало. Перепробовал хрен, редьку, керосин, песок, соль и сделал вывод: лучше всего соль. Она имеет способность впитывать влагу, а значит, вытягивать ее из организма вместе с патогенной флорой и вредными накоплениями. Но как ее использовать? И придумал.
Нашел старый свитер тонкой густой вязки (можно любую шерстяную ткань). Выкроил два полотна (размер двойной грелки). Прошил полотна поперек посередине и с трех сторон. Получилось два мешочка. Затем каждый из них прошил так, чтобы получились ячейки по 20 мм шириной. В эти ячейки засыпал высушенную на сковороде соль и зашил изделие по краю. Свернул мешок пополам и снова прошил с трех сторон. Получился один мешочек с солью. Всунул грелку в мешочек, зашил, надел чехол. И все.
Включил в розетку — и грейся, сколько угодно. Соль становится сырой, увлажненной. А боли как не бывало, правда, не с первого раза. Но ведь грелка под боком в любое время. Очень, скажу вам, эффективное средство от радикулита, остеохондроза, артроза, артрита, пиелонефрита, воспаления почек, простуды.
Чтобы засыпать соль в ячейки, нужно приготовить трубку диаметром 15 мм длиннее ячейки на 4-6 см и воронку, чтобы входила в трубку. Насыпая соль, постукивайте по трубке, медленно вынимая ее из ячейки.
Покупайте грелку, где спираль вделана в резиновую трубку во избежание намокания спирали и ее перегорания. Между грелкой и мешочком с солью с обеих сторон должен быть изолирующий материал.
• Чистая вода. Мы с женой вот уже семь лет пользуемся чистой водой без дорогостоящих фильтров, замораживания и кипячения. Мы готовим живую и мертвую воду, затем смешиваем их вместе, но оставляем осадок. То, что вода свободна от примесей соли, видно на глаз.
У меня аппарат такой: пластмассовое ведерко на 6 л, брезентовый мешочек на 3 л, пластины из нержавеющей стали длиной 200 мм, шириной 40 мм, толщиной 3-5 мм, два диода Д-246 (или Д-245). Изолирующая пластина из текстолита, оргстекла или деревянная планка 250 мм и 50 мм. К электродам (пластины из нержавейки) я приварил (можно приклепать) болты М-6 и гайками с шайбами закрепил провода. К проводам присоединил диоды. В изолирующей пластине просверлил два отверстия диаметром 7 мм на расстоянии 40 мм друг от друга и закрепил электроды.
Место соединения шнура с электродами заклеил крышками от пластмассовых бутылок. Диоды, изолировав друг от друга, поместил в пластмассовую коробочку. Такой аппарат дает возможность за один прием (около 10 минут) изготовить 3 л живой и 3 л мертвой воды.
Я готовлю один раз в месяц в течение 5-6 часов 100 л воды, предварительно отстоянной в течение нескольких суток. Пейте на здоровье.
• Овечьи шкурки. В холодное время года я ношу весь день, не снимая, аппликации из овечьей шкуры на воротниковой зоне тела, на пояснице и на коленях. Вырезал заготовки по своим размерам. Наколенники сшил выпуклые, как половинки мяча. Пришил тесемки и постирал. Приготовил крепкий раствор соли и опустил туда заготовки. Три дня просаливал и, не выкручивая, сушил в тени. Очень эффективное средство от простуды, артроза и от ушибов коленей. И лечат, и предохраняют мои шкурки. Если надо выйти в город, то шейную аппликацию снимаю.
• Травяные ванны. Ежегодно, дважды в год, уже много лет мы с женой принимаем травяные ванны. Собираем осенью мешок-два стручков акации, топинамбур во время цветения (кроме корней), созревший овес (все растение). Утром берем 15-25 стручков и остальное, сколько две руки захватят, заливаем водой на 2/3 объема и час кипятим. Настаиваем до вечера. Перед сном (после ванны надо полежать 30-60 минут) вливаем отвар через сито в воду температуры 38-40°. Сеанс 15-20 минут. Курс 12-15 ванн. Принимаем их с женой поочередно.
• Лечебный бальзам. Этот рецепт индивидуален, каждому свое, комбинация и количество сырья (от 75 г до 1 кг) на 0,5 л водки могут быть разными. Лично я пользуюсь для приготовления настойки таким сбором: корни сабельника, девясила, валерианы, лопуха, аира, плоды и корень шиповника, перегородки грецкого ореха, золотой ус (все растение, кроме корня), соцветия и плоды боярышника, надземные части пустырника (всех компонентов поровну). Принимаю периодически по десертной ложке утром и вечером до еды и за обедом.
Каждый год я собираю во время цветения сельдерей (все растение). Промыв и нарезав 1 кг сырья, заливаю 5 л воды и кипячу, пока не останется 1 л 200 г отвара. Процедив, принимаю теплым по 100 г трижды в день до еды. Курс - ежегодно по 6 л. Это лучшее средство от болей в суставах.
• Берегите нервы. Я для этого стараюсь изъять из своей жизни отрицательные эмоции. Поэтому радио почти не слушаю. А по телевизору реклама, боевики, даже новости и "Поле чудес" (из-за подарков) очень травмируют нервную систему. Я смотрю только концерты, сказки, советские фильмы о Родине, труде, энтузиазме, любви.
Танцы - одна из самых больших радостей жизни, которая заряжает положительной энергией. А панацея от всех недугов — земля. Большую часть года с превеликим удовольствием занимаюсь приусадебным участком.
Как светло на душе, когда приходит весна! И ты наедине со своим вечным чудом — матушкой-кормилицей землей. Да и пожинать плоды своего труда тоже приятно. Благополучие и радости бытия — это ведь и есть счастье.