Как научиться управлять своими приятными эмоциями – новое открытие в области медицины.
Соло-процессы – процессы, которые вы проводите самостоятельно.Цель соло-процессов - пройти в памяти реальный приятный случай в прошлом и создать приятный случай в будущем.Как это делается. Для этого необходимо сесть в кресло, закрыть глаза (в безопасной, в комфортной для вас обстановке, с хорошей звукоизоляцией).1. Вспомнить в прошлом реальный приятный случай. Увидеть, что в нём происходит, услышать звуки, слова и почувствовать приятные эмоции которые вы реально чувствовали в этом случае. Например: вы вспомнили случай в возрасте 16 лет, когда вы танцевали с любимым человеком. Танцуя, вы чувствовали эмоцию счастья и были счастливы. Ваша задача как бы снова в памяти пройти (побывать) в этом приятном случае. Увидеть лицо любимого человека, услышать его приятные слова, почувствовать эмоцию счастья. Насладиться этими ощущениями, т.е. эмоцией счастья еще раз проходя в памяти этот приятый случай в возрасте 16 лет.2. Потом придумать и создать в будущем реальный приятный случай где вы испытываете настоящее счастье т.е. ту эмоцию которую вы чувствовали в случае 16 лет танцуя с любимым человеком. Но создать в будущем реальный приятный случай, который вы хотели бы, чтобы произошёл. Содержание вы изменяете по своему усмотрению, а эмоцию – счастье оставляете. Дело в том, что ваш мозг уже знает, что такое эмоция счастья и ваша задача натренировать мозг как можно дольше чувствовать эмоцию счастья в случаях из будущего. Содержание случаев из будущего вы можете придумывать до бесконечности. Но эмоция счастья остается, а значить химический состав вашего тела будет такой как в 16 лет в момент счастья. Делать это упражнение нужно по 10 минут каждый день. Ваш мозг легко будет управлять вашими приятыми эмоциями.3. В жизни пользуйтесь аксиомой: «Достойный человек ищет достоинства, ничтожество ищет недостатки».Видеть надо всё и хорошее и плохое, но искать (искать – стараться найти обнаружить) достоинства, что-то хорошее в жизни, в людях, в делах. Конструктивное и положительное даёт возможность создавать свою достойную жизнь. Произойдет естественный отбор. Вокруг вас будут находиться только достойные люди, созидательные, конструктивные. бщаясь с которыми вы будете чувствовать себя хорошо, т. е. испытывать приятные эмоции. Выполняя эти простые рекомендации, вы будете здоровым, счастливым человеком.
Добро пожаловать в мир здоровых, счастливых людей!!!
Книга: «Стволовые клетки и Эмоции» снимает полностью таинственность и мистицизм с психотерапии. Это новое открытие в области медицины дает каждому человеку твердую веру и научные знания. Объясняет, как восстанавливается тело человека. Тайн нет!!! Книга: «Как научиться управлять своими приятными Эмоциями» обучит вас этому. Книга: «Брак и сексуальные отношения» поможет стать более мудрым человеком. Книга: «Эмоции и поведение людей» познакомит вас с основами того, как можно предсказать поведение людей и как правильно общаться с ними. Книги высылаются по личной просьбе каждому желающему.
Всем кто хочет быть здоровым, счастливым, сексуальным!
Как автор открытия в области медицины буду рад ответить на все ваши вопросы.
С наилучшими пожеланиями психолог-психотерапевт Петр Шамраев
Web-сайт: http://www.shamraev.ru/ />E-mail: 7704597@mail.ru
Консультации по телефону (495) 770-45-97 с 21:00 до 22:00
Все права защищены. Перепечатка материалов и ссылка на них только с разрешения автора.
imedik.info
Вам будет интересно прочитать и о